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传统空手道主要分为松涛馆流、和道流、刚柔流和系东流四大流派。按现代空 手道开展的方式可分为大众空手道和竞技空手道，而比赛形式分别是“组手”和 “型
图1-2-1船越义珍图1-2-1船越义珍一、传统空手道主要流派
图1-2-1船越义珍
图1-2-1船越义珍
(-)松涛流
松涛流(Shotokan)
创立日期：1936年。
来源国家：日本。
创立者：船越义珍( 1868—1957)、船越义豪(1906— 1945)o
来源武术：冲绳武术、柔术。
来源流派：首里手、竹内流(古柔术)、新(或神)道 杨心流(柔术)。
发展流派：和道流、松涛会、千唐流、神道自然流、养正馆空手、极真松涛馆 流是空手道的一种，由船越义珍和他的儿子船越义豪从多种武术发展而来。船越义 珍出身在冲绳，他通过一系列的公共演武广泛地推广了现代化空手道，并且促进了 包括庆应义塾大学、早稻田大学、一桥大学、法政大学等大学在内的大学空手道社 团发展。
1 .语源
松涛馆是船越义珍1936年在日本目白建立的第一个官方道场的名字，1945年 因为联合轰炸导致被毁。松涛是船越义珍在哲学著作和写给学生信件时的笔名。日
本的“馆”表示屋子或者大厅。为了纪念他们的老师，船越义珍的学生们创造了读 作松涛馆的符号，放在船越义珍教课大厅的入口处上方。船越义珍从来没有给自己 的流派起名，只叫它“空手道”。
2 .特征
松涛馆的训练一般分为3个部分：基本、型和组手。基本和型的技术特点是动 作有力、步伐稳健的长桥大马。松涛馆为了发展初学者和色带的基本技术和步伐, 以强而有力，而非更柔的方法教授，因此经常被认为是一种很硬、很形式化的武术。 而升级到茶带和黑带级别的人则结合摔跤和一些合气道技术，更为流畅，这些可以 在黑带形中找到。组手技术在一个基础层次上反映了这些步伐和动作，但有经验的 人会更灵活。
(1)理念
船越义珍在他的学生成立JKA之前写下了 “空手道二十训”，最后形成了这种 武术的基础。在这二十训中松涛馆的理念基本建立在武士道和禅的基础上，训言中 提到对谦逊、尊重、慈悲、内心和外在的宁静的见解。船越义珍相信通过空手道的 练习和二十训的理解，空手家会提高自己的人格。为了在道场中训练，道场训列举 了 5个理念法则：求至高人格，守忠诚之道，养努力精神，重尊卑礼仪，戒血气之 勇。道场训通常公布在道场的墙上，一些松涛馆社团在每节课的开始或结束背诵道 场训，为的是更长久的训练提供激励和环境。船越义珍写道：“空手道的终极目标 不是击败对手的胜利，而是练习者人格的完善。”
(2)共同术语
许多空手道中使用的术语均来自日本文化。一些是名字(比如Yame =停止)， 其他则为武术所独有(比如kumite=组手、kata =形)。一些术语日常生活中很少使 用，比如zenkutsu dachi =前屈立；一些则更平常，如rei =(行)礼。日文的形式通 常在日本以外的学校被保持，以维护冲绳文化和船越义珍的理念。
(3)等级
空手道中的等级象征着经验、专业技术和对低级别者的资格。与许多武术一样， 松涛馆是使用一种有色腰带系统来区分等。许多松涛馆学校使用级或段系统，但加 上其他腰带颜色。不同学校的颜色次序差别很大，但都是以有色腰带表示级，越往 初段颜色越深。段位腰带是不变的黑色，一些学校使用杠来表示不同级别的黑带。
(4)型
型通常被描述为：为了打败假想敌而预先设计的一系列有序的动作。型包含踢、
? 9 ? 打、扫、撞、挡和投摔。各种型中的身体活动包括步进、扭转、旋转、倒地和跳跃。 在松涛馆，型不是为了表演，而是给每个空手家练习所有的技术，包括潜在的杀招 （一拳必杀）和特别注意形式和时机的掌握（节奏）。当空手家年老以后，练习型更 加注重养生，保持身体的柔韧敏捷。
一些松涛馆团体曾在训练中加入其他流派的型，但当JKA成立后，中山正敏确 立了 27套型为这个组织的大纲。甚至直到今天，数千个松涛馆道场只练习这27个 型。这些标准型是：太极初段（有时也叫基本形）、平安初段、平安二段、平安三 段、平安四段、平安五段、拔塞大、慈恩、燕飞、空大、半月、十手、岩鹤、跳 骑初段、跳骑二段、金失骑三段、二十四步、珍手、壮金真、明镜、云手、拔塞小、B 空小、王冠、五十四岁小、五十四步大、慈阴。
（5）组手
组手（实战，搭档练习）是型对真实对手的实际应用。组手中的技术和基本技 术稍有不同。松涛馆组手的程序是由中山正敏首先设立的，其中基础、中级和高级 组手技术和规则都被正式化了。松涛馆的练习者首先通过对型的分解来假想敌使用 形中教授的技术。型的分解再过渡到约束组手。松涛馆的基本-型-组手三位一体 的第三部分才是型。从初学者到低段黑带（一至二段），到中段黑带（三至四段）， 再到高段黑带（五段以上），教授的组手逐步复杂。
初学者首先通过基础训练来练习组手，如时于1次、3次、5次或对于头部（高 段）或身体（中段）的进攻；之后退防守步伐格挡，并仅在最后一下防守反击。这 些动作训练基础技术和防反已知攻击的时机感和距离感。大约在紫带级别，空手家 学习一本组手。尽管只包含1步而不是3或5步，但这种练习却更高级，因为其包 含了更丰富的进攻和由自己选择的防守动作，这要求防守者比先前组手中更快地防 守反击。防守反击几乎包含所有动作，如击打、摔拿组合。
有些学校规定了防守动作，最有名的是kase派松涛馆流有一种八步、三方向的 进攻格挡路线，从黄带到高级别的组手。下一种是自由一本组手，这种组手和接下 来的自由组手由中山正敏大量记载，并由JKA指导在JKA旗下的社团广泛用于新手 课程。自由一本组手和一本组手相似，但要求空手家在运动中使用。一本组手能够 提高自由组手技术和给主要反击提供机会（相对于次要反击）。
大岛劭认为，自由一本组手是松涛馆空手道中最接近现实打斗的练习，甚至比 自由组手更真实。自由组手是需要学习的最后一种组手，在这个练习中两位练习者 可以随意使用任何空手道技术来组合进攻或闪避、格挡、防守、反击。尽管鼓励练 - 10 ?
习者集中控制攻击对手，但一旦接触到表面就要收回。这就允许了对无护具的目标 全方位的攻击（包括踢打脸、头、咽喉和身体），但同时保证了参与者一定程度的 安全。在自由组手中对对手的投摔是被允许的，但在比赛中抓拿和地战很少出现， 因为松涛馆空手家经常以单次攻击结束遭遇战，避免更多的打斗和不必要的接触。
开手一本组手是另一种通常介绍给高段位者的组手练习。这种和自由一本组手 开始的风格相近，进攻者以已知命名的方式进攻，防守者防守反击。但与自由组手 不同，攻击者必须格挡住防守者的反击并击打回去。这种练习通常被认为比自由一 本组手或自由组手更难，因为防守者明显不能及时地闪躲到安全距离，避免对反击 的反击。
需要注意的一点是，在道场中训练组手并不和体育空手道完全一样。在组手中 任何技术都是允许的，如击打、手刀、头槌、锁绞、脚踢等等。在比赛中有规定的 执行规则、规定的应用技术和规定的目标限制区域等（如关节和咽喉）。比赛的目 的是通过组手原理的应用来得分并创造一个激动人心的竞争性氛围，但道场中训练 组手的目的是在真实坏境下杀敌或者致残。
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