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图247上肢前屈40°图247上肢前屈40°图248 还原成直立 姿势图248 还原成直立 姿势
图247
上肢前屈40°
图247
上肢前屈40°
图248 还原成直立 姿势
图248 还原成直立 姿势
图246
直立打开足尖，足跟并 拢两手伸直，在大腿外 侧并拢
图250身体左转90度 成猫足立左手手 刀外格，右手手 刀上格图250身体左转90度 成猫足立左手手 刀外格，右手手 刀上格
图250
身体左转90度 成猫足立左手手 刀外格，右手手 刀上格
图250
身体左转90度 成猫足立左手手 刀外格，右手手 刀上格
图249
右脚横向打开八字脚站立 双拳握拳置于腹前准备
图251
身体后转180°,成猫足立 右手手刀外格挡左手手刀 上格挡
图252左脚向前一步成前屈 立，双手交叉格挡图252左脚向前一步成前屈 立，双手交叉格挡
图252
左脚向前一步成前屈 立，双手交叉格挡
图252
左脚向前一步成前屈 立，双手交叉格挡
图253 左脚向右脚靠 拢成并足立 右肋下准备
图254
身体左转90°左脚 中段前蹴左手中 位横格挡
图256右脚向左脚靠拢成并足 立,左肋下准备图256右脚向左脚靠拢成并足 立,左肋下准备图257身体右转90°右 脚前蹴右手中段 横格挡图257身体右转90°右 脚前蹴右手中段 横格挡
图256
右脚向左脚靠拢成并足 立,左肋下准备
图256
右脚向左脚靠拢成并足 立,左肋下准备
图257
身体右转90°右 脚前蹴右手中段 横格挡
图257
身体右转90°右 脚前蹴右手中段 横格挡
图255
左脚落在前方成前屈立右手 肘击，左手手掌贴于肘部
图258右脚落在前方，成前屈立左 手肘击右手手掌贴于肘部图258右脚落在前方，成前屈立左 手肘击右手手掌贴于肘部
图258
右脚落在前方，成前屈立左 手肘击右手手掌贴于肘部
图258
右脚落在前方，成前屈立左 手肘击右手手掌贴于肘部
图259
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