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（一） 扳指击裆
敌由我身后将我腰部抱住欲将我向左摔倒时我双臂交叉于腹前右手向外抠其右手中指左手向外抠其左手中指双手向两侧猛拉敌两指解脱敌控制（图170—1）
拉开敌双臂后右手举手过头左脚向后撤步体重移至右腿稍向下缩为继而左手拉其左手中指向后同时左掌向后猛击敌裆部着力点于左掌根。（图170—2）
要点扳指猛撤步回身快、击裆准°
（二） 转身圈肘
敌由后将我腰部抱住向后猛拉时,我右脚向后撤步至敌两脚之间左手向左拉敌右手腕。以腰部为轴向右后猛转体
右臂平臂内收曲肘右肘向右后平臂圈肘猛击敌右侧头部,右臂平臂内收曲肘右肘向右后平臂圈肘猛击敌右侧头部,着力点于右肘尖。（图171）
右臂平臂内收曲肘右肘向右后平臂圈肘猛击敌右侧头部,
右臂平臂内收曲肘右肘向右后平臂圈肘猛击敌右侧头部,
如敌向下低头躲过时右腿向内挂敌右腿后侧向下跪腿右臂向下猛压敌喉胸部将敌压倒。
要点转体时左脚蹬地,腰部向后猛拧击肘要狠
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