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此为向后攻击对方中、下盘的腿法。
（一）右后弹腿
动作说明背向敌方体重前移,左腿支撑上体稍向前俯右腿曲膝提起右脚尖内勾借膝关节向后弹出之力右脚猛力向后弹出。右拳后拨,左拳内格置右下颌向右后目视
右腿。（图60）
要点左腿稍弯曲增强身体稳固性右胯向后顺放长腿部着力点于脚跟广快弹快收。
（二）左后弹腿
右脚在前成右格斗势时发左后弹腿。也可在右脚向前上步时发左后弹腿其要领与右后弹腿相同方向相反。
2踹腿
踹腿是格斗中最常用最实用、最有力、最有效的腿法它可以在较远的距离上突然向对方发起攻击具有攻击距离远、速度快、力量大、浸彻方强、多层次的特点。踹腿的种类很多既可进攻又可防守为攻防兼备的腿法。
一前踹腿（穿心腿）
前踹腿又叫正踹腿是由正前方发腿向前方攻击的一
种腿法攻击层次多在中盘浸彻力强因此也叫穿心腿是常用的一种腿法。
（一）左前踹腿
动作宓明左格斗势起。体重后移右腿支撑左腿提膝小腿内曲大腿略平小腿由下向上向正前方踹出力达前脚掌。脚与胸口同高目视左脚。（图61）
要点提膝、挺胯、展腹。腿踹出时上体前跟加大踹击的力量踹击后要迅速收回。
（二）右前踹腿
右前踹腿与左前踹腿要领相同方向相反。
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