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（一）抓腕别肘
动作说明敌右劈拳向我头部左侧击打时
我左臂曲肘外格左手顺势挡抓敌右手腕并向下猛拉右脚向前上步至敌两脚间右手从敌右臂下穿过右弯部紧顶敌右大臂肘关节处,右手抓敌右腕继而双手合力向下压敌右下臂同时右大臂上抬将敌右肘别住向左后转体
将敌摔倒。（图159—12）
要点抓腕紧、进身快、别肘快转体猛
图159—1 图159—2图159—1 图159—2
图159—1 图159—2
图159—1 图159—2
图160图160
图160
图160
（二）推肘别肘
动作说明我右手抓住敌右手腕敌左手抓压我右手背,欲缠腕时
我左手迅速抓压敌左手腕将敌左手向怀内猛拉。继而右手向后拉敌右臂,顺势向左上折敌右臂迫敌右臂向内曲肘。同时左侧转体用敌右臂肘弯部别压敌左肘关节。（图
160）
要点左手向左猛掳转体时迅速推敌右腕。
（三）挎管别肘
动作说明敌左手抓住我右
手腕时
我左手向内,由上向下抓压敌右手腕左手虎口向内。右臂曲肘内旋向右上翻腕解脱
敌左手控制左手顺势向怀内猛拉敌左腕。右小臂在外侧从敌左臂下穿过同时向上托挎敌左肘关节处迫敌左肘形成反关节。右脚由后向前猛踢敌左脚踝关节浦佑侧转体迫敌跌倒。（图161—12）
图1611 图161—2
要点曲肘翻腕快小臂挎肘快右转体猛。
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