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上动不停。双掌同时旋转使两手心均翻向外。向右后方扭腰。双掌 推摆向大圈圆心方向。右掌在上、在前。手指与眉齐；左掌在下、在后、在右肘尖处。 沉肩坠肘，两臂圆抱。两手虎口圆撑，手掌如瓦陇。右手食指对鼻尖。眼看右手虎口。 头向上顶，身向下坐。两腿曲立，两膝相扣。气沉丹田，神贯顶。呈白虎坐地式（如 图 1666）o
21 .乾坤旋转：上动不停。向右脚前扣上左步。以白虎坐地式，按地盘右转法，沿 圈不断向右走转（如图1667）。
沿圈向右走转，呈为乾坤旋转中的地盘右转。其姿势为：右手在前、在上，指尖 与眉齐；左手在后、在下，指尖与右肘尖平。两掌如瓦拢。五指微分，虎口圆撑。腰 向右扭转，前掌对向转圈圆心方向。右手食指对鼻尖，眼看右手虎口。头向上顶，身 向下坐，两腿曲立，两膝相扣。空胸拔顶，尾闾中正。左肩前扣，右肩后摆，左掌向 右肘下合抱后推。气沉丹田，神贯顶。呈白虎坐地式（如前图1666. 1667）。
第一掌千斤坠地第一掌千斤坠地
第一掌千斤坠地
第一掌千斤坠地
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