精选吴式太极拳剑


九、翻身提斗|精选吴式太极拳剑





3 .立身提剑



重心在左腿,身体立直,右脚尖 虚着地,同时,右手持剑,旋腕翻转手 心向外,剑尖朝下,剑柄上提与眼高, 搠提右肩外侧,剑诀轻点右腕里侧, 目视前方,意在剑鼎。(图22)






4 .转身上步



重心移于右腿,左脚向右脚左侧 落步,脚尖着地,转身180度,成左虚 步,同时身向右转,使剑尖向下、向 右、向上弧线穿挑至正前方,成剑尖 朝上捧剑,剑平面贴近左胸前,腕与 胸高,剑尖高过头,剑诀贴右腕外侧, 目视左前方,意在剑刃前部。(图23)



5 .并步压剑



左脚落平,重心在两腿,成并步, 同时右手持剑,向左向后,随身下蹲, 压于左腿左侧,剑刃朝下,剑尖朝后, 腕与膝高,剑诀轻点右腕上方。目视 左前方,意在剑下刃中部。(图24)



6 .提膝撩剑



重心移于左腿,提顶立身,右膝 上提成独立步,同时右手持剑,向右、 向上撩起剑尖至正前方(正西),剑尖 高与膝平,右腕上提于右耳右侧,手 心向外。剑诀随剑动下指于腹前,手 心向右,指尖斜向下,目视前方,意在 剑刃前部。(图25)











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