警察徒手防卫与控制初级课程教学训练研究

三、肘法四连击（前、后、前上、后上四个方向的肘击）|警察徒手防卫与控制初级课程教学训练研究

前平击肘动作要领攻击肘抬起与肩平小臂内旋拳心向下前臂与上臂夹紧以蹬地、拧腰、转体的合力向前横击力达小



臂与肘端。



后平击肘动作要领手臂动作与前平击肘相同以肘部向身体后方发力击打。



前上顶肘动作要领手臂动作与前平击肘相同肘部贴紧身体向正面上方发力击打。



后上顶肘动作要领手臂动作与前平击肘相同肘部贴紧身体向后上方发力击打。(见图4-33-1,图4-33-2)



()前平击肘()前平击肘()后平击肘()后平击肘(图4-33-1基本动作)(图4-33-1基本动作)












()前平击肘



()前平击肘



()后平击肘



()后平击肘



(图4-33-1基本动作)



(图4-33-1基本动作)



()前平击肘()前平击肘()后平击肘()后平击肘()前上顶肘 ()后上顶肘()前上顶肘 ()后上顶肘(图4-33-2实战示范)(图4-33-2实战示范)












()前平击肘



()前平击肘



()后平击肘



()后平击肘



()前上顶肘 ()后上顶肘



()前上顶肘 ()后上顶肘



(图4-33-2实战示范)



(图4-33-2实战示范)

引用《警察徒手防卫与控制初级课程教学训练研究》

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