警察徒手防卫与控制初级课程教学训练研究


八、开合跳|警察徒手防卫与控制初级课程教学训练研究





动作要领由并腿跳起分腿落地双手侧平举再由分腿跳起并腿落地双手放下重复以上动作(见图3-8)。








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