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.随着吸气，身体略向右转，重心向右腿偏移；随之右腿 屈膝略下蹲，左脚随转身沿地面抽回半步，并以前脚掌虚着地 成左侧虚步；同时，右手持刀，向左侧抹带，随即再横拦刀于 身前，刀刃朝右前方，刀尖朝左侧；左掌护于右手腕处。目随
刀移，面向东（图3-89）。
1 .上动不停。随着呼气，左脚向前跨出一步，随之屈膝下 蹲成左弓步，右腿蹬直；同时，右手持刀上撩，直臂上架于头 右前上方，刀刃朝上，刀尖朝前；左掌直臂向正前方推掌，力 达掌心，高与肩齐平。目视前方，面向东（图3-90）。
图 3-90图 3-90图 3-89
图 3-90
图 3-90
【要领】
刀中带腿,刀中带拳或带掌，往往更使人难以防备，而且 这均属刀术技法中的常例。该动作中的架刀推掌要劲力整足, 出腿、架刀、推掌要同时完成。左掌要配以呼气抖发而出，力 达掌心，意达掌前。因此又名“五行掌”或“穿心掌” Q
第三十式反背独立
【第三章精编陈式太极单刀】L 助【第三章精编陈式太极单刀】L 助L右手持刀，由上向身体右后侧，经右下方过左前方顺时
【第三章精编陈式太极单刀】
L 助
【第三章精编陈式太极单刀】
L 助
精 编 陈 式太精 编 陈 式太针划弧，然后刀由头右 侧云刀而过，再收于右 臂外侧；同时，左掌协 调动作，收于右肘下侧； 右腿向左腿前盖步交叉 成右高虚步。目视右侧， 面向西南（图3-91 ）0
精 编 陈 式
太
精 编 陈 式
太
2.上动不停。右手持 刀，向右后侧抡臂下劈 刀，力达刀刃，刀与胸、 腹同高；同时，右腿向左 侧屈膝上提成左独立步. 右脚尖里扣；左掌向头左
图 3-91图 3-91极 上侧托架，掌心斜向上。目随刀移，面向西南（图3-92）。
图 3-91
图 3-91
拳
I要领】
刀在顺时针划弧云刀时，头和左肩应略向左倾倒。刀刃向 前划弧，应以右手腕为轴，使刀在身体右侧划弧时形成一个倾 斜的封闭面，起到拦截格挡对方兵械的作用。在反背下劈刀 时，上身不转动，而以右臂直接向后抡臂。
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