截拳道拳腿肘膝技击法

二、纸靶练习|截拳道拳腿肘膝技击法

实践者将纸靶悬吊约与头部同高，进行扫踢练习（图 391、图 392）。



图391图392









图391



图392



练习可由慢渐快，还可将战术与其它技术混合练习。



练习10?15次或2?3分钟为一组。



其它训练方法可参考前后文进行。



（三）实战举例



扫踢在实战中较少施用，现简单举例，望实践者能举一反



o

引用《截拳道拳腿肘膝技击法》

浏览243次