截拳道擒跌技法

三、肢体擒锁原则|截拳道擒跌技法

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肢体主要指四肢，它们是运用擒拿和锁扣技术攻击最 多的部位。在练习中，要充分了解四肢的生理结构和运动 范围，才能合理有效地运用擒锁法则。



四肢均由关节连结而为人体运动之枢纽，关节处分层 排列着肌肉群，有神经和血管穿行其间，实施擒锁时应注 意这种生理特点。

引用《截拳道擒跌技法》

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