截拳道连环技法


一、身体素质训练一、身体素质训练截拳道强调，训练时不能把太多时间耗费在动作技巧 上，而应同时注重身体素质的训练，才能更有效地提高动 作技巧水平。身体素质训练并不只是关心训练的目的，还 要学会思索和判断。|截拳道连环技法










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