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李小龙先生曾在其多部影片中表演示范双两节棍法。只见双两节棍在他手中运行如 飞，似奔雷闪电，又变幻莫测，让人无不为之侧目，叹为观止。时至今日，他那炉火纯青 的技艺和精彩绝伦的表演仍让人热血沸腾！
但是，在实际的格斗中，双两节棍法对实践者的控棍能力要求过高，且易误伤自身, 再加上不易携带，故一般不将其作为技击之用。下面我们将要学习的双两节棍法，是专为 表演而设计的，它具有极高的观赏价值，并可快速提高研习者的综合控棍能力。
第1动（图88?97）
1 .左右手各叠握双棍，成中位警戒步型站立。
2. 左右手各松开一棍，向上撩击，至大臂外侧时卸力反弹。
3. 借反弹之力，双手运棍向前下劈击，至大臂内侧时卸力反弹。
4. 借反弹之力，双手运棍向上提棍，至大臂外侧时卸力反弹。
5. 借反弹之力，双手运棍向前正旋2周劈下。
6. 双手向上提棍，至大臂外侧时卸力反弹。
7. 借反弹之力，双手向前劈击，至两腋下时夹棍，成双棍毒蛇吐信。
图88
戒暴道两节梅枝攸汇家
注释：
此动利用大臂内侧的卸力反弹驱动双棍做正反方向的高速旋转，从而形成了强烈的双 节棍快速移换的视觉效果。整体技法体现了极强地动感。整套动作应一气呵成，中间不能 有停顿，最后的夹棍动作应给人一种嘎然而止的感觉。
第2动（图98 ~ 105）
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