剑术、刀术入门与提高


一、歇步刺剑|剑术、刀术入门与提高





①身体左转180°;两脚随转体碾转;右手握剑随转体向 上、向下挂于体左侧,剑身与腰同高,左剑指随转体向下直臂 前挑,与肩同高,虎口向上;目视前方(图134 )0



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②身体稍左转,左脚碾转成脚尖外摆,右脚跟离地,两腿 屈膝全蹲成歇步;右手握剑直臂前刺,剑尖高离地面约30厘 米,手心向上,左剑指向上直臂后摆,剑指高于头,虎口斜向 下;目视剑尖(图135 )o



2 . 丁步点剑



①身体稍立起,右脚向后撤步,脚尖点地;右手握剑稍左 摆,左臂屈肘回收,左剑指附于右腕处;目视剑尖(图136 )o













②身体右转约180。;随转体重心右移,稍屈膝;同时右手 握剑随转体直臂右摆,随之重心左移,左腿屈膝,右腿伸直,上 体左倾,右手握剑,以腕为轴,使剑在体右侧平云,剑身斜立于 臂侧;目视剑尖(图137 )。



③重心右移,右腿屈膝半蹲,左脚向右脚内侧回收,脚前 掌点地成丁步;右手握剑向右下点剑,剑尖与膝同高,左剑指 向下、向左绕至头上方;目视剑尖(图138 )0











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