简化武当剑


二、几种特殊的步型步法|简化武当剑





简化武当剑套路中,除了弓步、马步、仆步、虚步、歇 步、并步等步型,以及进步、退步、跟步、叉步等步法外,还 有几种特殊的步型、步法,作以介绍:



1、独立步:武当剑术步型之一。支撑腿直立或微屈, 另一腿在身体前或体侧屈膝提起,高于胯平,脚尖下垂或 上翘。



2、 横裆步:武当剑术步型之一。两脚左右开立,约与 弓步同宽,全脚着地,两脚尖微向内扣;一腿屈膝略蹲, 另一腿自然挺膝伸直。



3、 骑龙步:武当剑术步型之一。也有称麒麟步。前腿 屈膝成弓,后腿沉膝,屈小腿,后脚步尖使力,脚跟悬空。



4、 丁八步:武当剑术步型之一。两腿开立,与肩同宽 或稍宽,重心位于微屈腿,另一腿自然伸直,两脚呈丁字 形。



5、 盖步:武当剑术步法之一。与叉步相反,一脚从支 撑脚前向侧横落,两腿交叉。



6、 过步:武当剑术步法之一。一脚向正前方迈步,另 一脚随之跟上并过前脚内侧向前迈步。如此连环走步一



7、 波浪步:武当剑术步法N.一 o —脚沿向另一脚前, 向侧方迈步,落步后脚尖外撇;然后另一脚向侧方继续上 步。如此连环走步。





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