简化太极拳分解教学24式

四、左右搂膝拗步|简化太极拳分解教学24式

（三）右划弧丁步托掌



上体继续右转，左脚收至右脚内侧，脚尖点地。同时右手向后 向上划弧至右肩外，手与耳同高，手心斜向上；左手由左向右划孤 至右胸前，手心斜向下。目视右手。



体向右转时应松腰松胯，上体保持端正；两手向右划弧应走弭 线。



易出偏差：上体右倾，耸肩。纠正方法：头应虚虚上顶，整个 脊椎呈纵轴转动；肩部放松，自然下沉。



落掌至丁步托掌为吸气。

引用《简化太极拳分解教学24式》

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