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左脚尖外撇，左腿屈膝半蹲；右脚前移半步，脚尖虚点地面 成右虚步。同时，左掌变虎掌，屈肘上提于胸前成立掌，掌心朝 右；右掌变拳，屈肘上提，收靠于左掌，右拳小指一侧贴靠左掌 根，拳心朝后。两掌、拳同时向前推出，随即停于胸前，高与肩 平。眼看前方。（图5—2）
技击要领：此动作也称“请拳”，是练拳的礼貌仪式。不同的 南拳拳种多有特定的请拳功作，内行人一看请拳动作便可知道对 方所练拳种。对于对方的不言而成或正面突袭，此动能起躲闪作 用，亦可体现武德和练拳修养。
图5-1 图5-2
2-马步双切掌（阴拦掌）
右脚收回，随即向右侧出一大步，两腿屈膝半蹲成马步。同 时两手成掌，两前骨内旋，使小指一侧朝下，掌心朝后，向裆下 猛切。掌指斜相对。眼看前方。（图5—3）
技击要领：借右脚侧上步之势蓄劲发力，攻可用双掌直插对 方胸肋处。若对方起脚从正面踢来，我立即用双掌下切，栏挡其 攻势。
图5-3 图5-4
3. 上步右弓步双格拳（踏马双砍拳）
右脚朝前上一步，屈膝半蹲.左脚挺膝伸直成右弓步。上 体略右转。同时，两掌变拳，拳心朝上，屈肘向右上摆格，停 于体右侧。右拳同腰高，左拳同肩高，两拳心朝上。眼看左拳。 （图 5—4）
技击要领：上步以双拳格挡对方来拳。要求左腿借上步之势， 挺膝伸直，拧腰挣胯；发力刚猛，带有爆发力。
4. 右弓步双推掌（右马双推手）
脚步不变，上体左转（面朝正南）。双拳变虎掌，朝左前方猛 力推出。两臂略屈，两虎掌掌心均朝左前。眼看左虎掌。（图5-5）
技击要领：紧接上动，我以双拳格开对方拳臂后，再以两掌 猛力推击其胸肋。要求动作连贯快捷，发力完整刚猛。
5. 上步左弓步双格拳（踏马双砍拳）
左脚朝南上一步，左腿屈膝半蹲，右腿挺膝伸直成左弓步。同 时，两虎掌变拳，拳心朝上，屈肘朝左格挡。左拳同腰高，右拳 同肩高。眼看右拳。（图5—6）
技击要领：上步以双拳格挡对方来拳。要求右腿借左腿上步 之势，挺膝伸直。双格拳发力刚猛，带有爆发劲。
6. 左弓步双推掌（左马双推手）
身体右转。两拳变虎掌，拧腰发力.朝右前猛力推出。两掌 心均朝右前。眼看右虎掌。（图5—7）
图5-5 图5—6 图5-7
技击要领：紧接上动，两拳格开对方拳臂后，两掌猛力推击 其胸肋。要求动作连宵快捷.发力完整刚猛。
7. 上步双弓步双切掌（踏马横拦掌）
（1） 右脚略内收，随即朝南上一步。两腿均屈膝成双弓步。两 虎掌变掌，屈肘后收，停于胸前。掌高同胸，掌心均朝下，掌指 相对。眼看前方。（图5—8（D）
（2） 上动不停，脚步不变。两掌以小指一侧为力点向前切击。 两臂弧屈，两掌心朝下。眼看前方。（图5—8②）
图5-8? 图5—8②
技击要领：上步以两掌切击对方颈部或胸肋。要求进步进身， 步疾手快，发力要狠，力达小指一侧。
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