霍元甲秘宗拳

一六四、转身现肘|霍元甲秘宗拳

动作：上动不停，左脚下落 向右腿后面插步，然后以右脚跟、 左脚尖为轴向后转身180度，左拳 在上，右拳在下成上下斜形式，



目后视。（图80)接着，再向后转 体180度，两拳左前右后置于身体 前后。（图81)然后提起右腿，左 腿支撑，左拳举于头上方左侧， 右拳抱于胸之右侧，目前视。



(图82)









图81图81






图81






图81



要点：插步、转身、提膝各动作都要衔接、清晰，不能有生 疏呆滞之感，同时动作要协调，要一气呵成。

引用《霍元甲秘宗拳》

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