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图24图24动作：两脚开立，宽度约为 本人二脚半（横脚）之距，脚尖 正对前方，屈膝半蹲，膝部不超 过脚尖，大腿接近水平稍高些， 全脚攀着地，身体重心落于两腿 中间，两手五指相对环抱于胸前, 目平视。（图23)图24图24要点：头正、身直、全身放 松，呼吸自然。
引用《霍元甲秘宗拳》
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