罗老师
18911639063
吴老师
13581894868
专业的教练员为您解答电话预约后即可免费体验课程有任何问题请直接联系我们期待您的来电~
动作：两脚分开同肩宽，站立。左臂向前、向上、向后做向 前绕弧，右臂向后、向下、向前做向后绕弧。然后再依次做反方 向的绕弧。（图3—4)图3 图4训练要求：（1)两臂绕弧要匀，不能一臂快、一臂慢。（2) 绕弧时要用鼷胯带动。（3)其他要求与单臂同。第二节腿 功
引用《霍元甲秘宗拳》
浏览343次
