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除非迫不得已，实不能随便使 用或拿来嬉戏。指插在实战当中无疑是一道不错的救命符，无论对手有 如何健硕、高大或高强，当眼部受到如此巨大的打击时，也无用武之地 了。反之，我们也要小心自己的眼睛，无论踢脚或拳击，不能没有防守 意识.，恐怕世上没有一个高手的拳脚是百发百中的。尤其是踢腿的时 候，双手尽量不要大开，起脚要快但收脚也不能怠慢或犹豫在半空中。
指插也要经过训练的，并不是随便伸直手指便行。手指必须经过磨 练，方能伤人而不自伤。我们可以通过指卧撑、插沙、以手指悬吊适当 重物等等来加强手指的硬度和力度。在准确度方面，可以多插击一些自 定目标，其大或小，固定或摆动，则可根据进程来确定。指插的攻击目 标并不一定是对方的眼部，也可以喉咙、腋下、肋骨底或下阴等等。
示范画说李小龙示范画说李小龙
示范画说李小龙
示范画说李小龙
（1）至（3）,李小龙示范指插的（1）至（3）,李小龙示范指插的势，偏离中线，以至中门大开，命势，偏离中线，以至中门大开，命
（1）至（3）,李小龙示范指插的
（1）至（3）,李小龙示范指插的
势，偏离中线，以至中门大开，命
势，偏离中线，以至中门大开，命
路程，整个过程由中线滑行。路程，整个过程由中线滑行。中率与力度减弱。中率与力度减弱。
路程，整个过程由中线滑行。
路程，整个过程由中线滑行。
中率与力度减弱。
中率与力度减弱。
(A)至(B),对手以前手直拳攻向李小龙，但中门大开，头部更没有防 守。李小龙抢入中线使出指插攻其眼部。
画说李小龙示范
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