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诀曰：
猿猴献果滚臂冲，破敌外例身随动。
双拳击打喉面部，拳脚齐到敌面红。
接上式。身体重心由左 侧移至右侧；右拳挑撩而起 向右肩后反击，成右弓箭步 （图 8-280 ）。
身体左转45。；双拳少许 松落，继向左前旋臂滚冲， 如箭离弦；同时重心速移左 腿，成左弓蹬步；双拳成左 前右后之势，拳心朝下，.旋 臂时身转90。，右脚随右拳旋 冲时上前一步，与左脚齐平， 脚距与肩同宽。（图8-281、 图8-281附图）o
【要领】
重心倒换要分明，腰转 身旋带拳冲。做到拳到脚也到，上下合力把敌攻。
图 8-280图 8-280第六十七式 突步白鹤亮翅
图 8-280
图 8-280
接上式。双拳变掌后动作路线与第23式相同（图8-282~图 8-285 ）。
图 8-281
图8-281附图
图 8-282
图 8-283
图 8-284
图 8-285
图 8-286图 8-286
图 8-286
图 8-286
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