合气道运动入门

二、坐姿礼|合气道运动入门

坐姿礼更接近于中国古代汉唐前最恭敬的礼节。行礼前上身保持正直抬头挺胸目光平视双肩放松臀部正坐在平放的双脚之上双膝之间保持两拳到三拳的距离。与对方行礼时双手向前伸出两只前臂成倒字形放在双膝前侧双手平伸靠拢。同时上身躯干、头部、背部至腰骶部挺直



成一线向前弯曲头部微微上扬以能看见对方为宜。行礼时内心也要保持适度的警觉。（图1-5?图1-8)



图1-7

引用《合气道运动入门》

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