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全套共16个动作，主要方法有劈棍（6次），平抡棍（1 次），摔棍（1次），提撩棍（3次），云拨棍（2次），戳棍（2次）,
崩棍（1次），挑棍（1次），拉棍（1次）。
其中劈棍中有2次用棍把一端下劈，俗称劈把;所谓抡劈 棍，即两手使棍立抡一周下劈为抡劈，两手使棍立抡半周下劈 为半抡劈，即为我们所指的劈棍。
拉棍通常不作为主要棍法，多半作为一种持棍的姿势，可 以参看本书中的拉枪动作。
其他涉及的棍法均可参看本书中的基本棍法。
该套路中涉及主要步型有弓步、马步、仆步、虚步、歇步、 插步等。主要步法有上步、倒插步、跳步、退步等。此外，还有 一个正踢腿的腿法。
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