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短棍是菲律宾人的一种自卫防身武器。其技术结合了徒手格斗技术及其它器械技术的打斗特征从而形成一种具有独特风格的格斗技术。后又因李小龙的缘故而使之闻名于海内外。
在短棍的技术训练中应注意一种流动的训练方式。这种训练可使人在舒适的状态中体会短棍的运动及个人身体所遇到的最大打击力达到身体与器械的协调统一形成最自然的打斗风格。
很多菲律宾的武术家们通过短棍能实施各种复杂的动作,产生神奇的效果被誉为是棍的艺术。
进步上挑与摆击——穿档劈腹技法
1对手用长棍向我方头部扫击我方迅速用双短棍向外侧格挡。
2我方用左棍保持对对手长棍的控制同时用右棍迅速向对手下盘实施攻击。
3 当对手将左手置于前方抓棍攻击时我方迅速用双短棍实施外侧格挡。
4 我方用左手将对手的长棍上挑同时用右棍猛击对手的面部。
5 随即扫击对手的裆部。
6 我方用右棍上挑对手的长棍同时用左棍攻击对手的腹部。
7 对手又用长棍扫击时我方用右棍向外侧格挡。
8 我方随即用左棍格住对手的长棍同时用右棍向对手的头部摆击。
动作要点
外格要及时反击要迅速。在运用短棍扫击时充分用腰部的力量。
实质剖析
在运用短棍对付长器械的打斗中距离是非常重要的。不贴近对手就难以实施有效的攻击。在真实格斗时更审时度势利用对手的长器械攻击速度慢、转动不灵便的弱点,有的放矢灵活机动地运用短棍技术达到杀敌的目的。
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