轨迹拳学—我们一起学


六、脱身换影|轨迹拳学—我们一起学





1、脱身换影的发力



右实战式右脚向左前方上步身体顺势左转旋腰甩肘左肘向左后方猛击一发即收轻快还原反复练习20次后交换左实战式练习。









、脱身换影的功力训练。沙包练习法。





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