跟冠军学柔道-全彩图解视频学习版

十二、送襟绞+上四方固|跟冠军学柔道-全彩图解视频学习版

上半身不要压住对手身体 过多，防止对手从两腿间逃脱口



抬左臂同时旋转身 体呈俯卧姿势。



左胸部挤压对手的颈后部，迫使 对手的头部前屈且无法移动。












领襟，用送襟绞动作勒绞对 手的颈部。






横四方固+腕缄






右手向自己的 方向拉对手的手腕。右手向自己的 方向拉对手的手腕。使用横四方固压制对手 后，迫使对手的肘关节弯曲， 双手十字交叉握住对手的手 腕，反别其肘关节。




右手向自己的 方向拉对手的手腕。



右手向自己的 方向拉对手的手腕。

引用《跟冠军学柔道-全彩图解视频学习版》

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