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1 当敌方由正面用双手卡住了我的喉部时（图196）。
2 我在用左手向下拍压其肘的同时将右肘由敌两臂间提起并蓄力（图197）,准备进行重击。
3 肘击的目标是敌方的面门或右侧太阳穴（图198）。
4 不待敌方闪避或逃脱我早已在猛然向左后方转身的同时突发左肘去后撞其心脏要害处（图199）并连续用左拳捶击其裆部（图200）。
图196 图197
图198 图199
5 接下来在双手主动撑动的同时将左脚向敌方裆内伸出而使双腿别锁住其右腿（图201）。
6 随后迅速向左后方转身而把敌方绞翻在地当然在敌方倒地后应立即用左脚跟去砸击其裆部或面部（图202、图203）,在敌方的意料之外得手这个时候我仍需锁牢敌右腿。
图201图201图200图200图202图2027 我方抓住敌右脚继续向左拧（图204）,而致使敌方翻身趴于地上（图
图201
图201
图200
图200
图202
图202
205、
图204
图205
图206
8 最后我可再在将其右小腿压叠于大腿上并用腹裆压牢的瞬间以双手由前向后扳牢其喉颈并猛力向后拉（图207）,使敌方因右腿及腰背剧痛难忍而屈服落败。
图207
动作要求右手肘由敌两臂间猛然上提也是解脱敌方锁喉的有效方法之一而不仅仅只是为了挥肘打击对手肘击时亦需配合身体前冲及右转体的惯性转身后撞肘要突然、迅速、有力撑地绞腿要连贯、及时转体绞锁敌腿要快以加快对手翻身倒地的速度左脚击裆或击面要强猛、准确拧转敌右腿要迅速最后的扳颈后拉要凶狠、敏捷。
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