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上击拳也可以称作上勾拳。常用来自下而上击打敌人下颌、心窝、腹部尤其是在对付个子小但力量大的对手时短促、刁钻地出击常常可以巧妙地绕过对方的防线击中目标防范与反击的难度相当大。
上击拳是一种先抑后扬、利用身体重心突然向上提升的冲劲挥舞手臂以拳峰为力点沿弧形路线自下而上挑打而出的拳法。上冲威力强劲,发力迅速急促运动路线短。对方遭袭后犹如一把弯刀勾入体内可导致其当场丧失战斗力被认为是一种非常凶险的拳法。在近距离正面进攻时具有极大的杀伤力是考验选手下巴是否坚硬的最佳手段。
实战中当对手两手处于高举防护头部的姿势时或当对手击打头部而落空时可发上击拳击打对手的胃、腹或肋部。当对手上体前倾处于俯身低姿势时则可发上击拳击打其头部。在实战中可以用任何一只手发上击拳攻击对手的头部或上体也可以结合防守动作使用此拳法来反攻对手。在贴身内围战中若合理配合其他组合拳实施连击对付大个选手或善于缠抱攻击的对手更可收到显著的攻击效果。
图1一2-10图1一2-10有一点要记住的是当对手上体处于直立状态时不要轻率使用上击拳开始进攻因为这种拳法太短会招致对手用直拳来迎击。只有当对手身体前倾时才能在进攻中使用上击拳或在用连击拳进攻对手时配合使用上击拳
图1一2-10
图1一2-10
动作说明
(1)双方对峙展开格斗我以左前格斗站姿应对对手双手防护好自己的头部与上身(1-2-10)
图1一2-11图1一2-11图1-2-12图1-2-12
图1一2-11
图1一2-11
图1-2-12
图1-2-12
(2)为了加大出拳的力量出拳前上体先向左侧拧转右脚跟外展,
双腿弯曲、蓄力身体重心下沉缩胸、收腹蓄势待发(图1-2-11)。
(3)旋即右脚蹬地身体猝然向右转动左肩自左向右摆动将左
臂置于腹前拳头指向对方身体正中(图1-2-12)。
(4)动作不停借拧腰转胯的爆发力以肩关节为轴带动左臂向斜
前上方出击左拳由下向前上方弧形勾击对方下颌。出拳时手臂呈钩状,上臂与前臂之间的夹角约为90度拳心向内力达拳面与拳峰部位同时配合呼气。右臂屈肘右手自然置于下颌附近保护好头部和上盘(图1-
2-1301-2-14)
图1—2—13 图1一2-14
技术要领
为取得最有利的出拳角度和位置、加大打击力量出拳瞬间身体重心要略下沉手臂自然屈肘下降以形成出拳时的有利姿势。在实战中这一
风靡世裔综1精斗一卷(精华版)—风靡世裔综1精斗一卷(精华版)—动作要做到自然而不被对手察觉以先用上体的晃动、摇臂等假动作来麻痹迷惑对手必须是在无预备动作的情况下敏捷地打出不能让对方嗅出意图以求制敌先机。拳头在接触到目标前要保持放松状态只有在接触目标前的一刹那间才握紧拳头而将劲力突然释放令对手防不胜防。
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由于上击拳出手刹那沉身动势较大因此必须恰当掌握出手机会最好的时机是对手上体前倾或者因疲劳而反应减慢时。在其他情况下使用上击拳是比较危险的。长距离的上击拳比较利于动作的发挥但空位较大且容易落空近距离的上击拳角度狭小劲力难以完全释放。这个分寸的拿捏必须在日常训练当中通过反复的磨炼才可以运用自如。
出拳瞬间要配合呼气在拳头击中目标的瞬间突然呼气并收紧肌肉,将身体内在的打击劲力充分释放出来实战时应该特别强调呼吸与动作的配合。这样做也有利于保存体力便于打持久战。
另外由于往往是在比较近的距离内来施展上击拳因此在击中敌人的同时对方也同样有机会击中我们所以在上击拳打击的同时上身须进行严密的防护尤其要注意在一只手出拳时另一只手应屈肘回收保护好头部和上盘养成良好的习惯。除去注意手臂的动作外还要注意收紧下颌。必须做到攻防兼备强调攻中有防、防中存攻。因为在八角笼里你面对的同样是一名职业格斗高手你发起进攻的同时对手也在伺机袭击你。特别是近距离的搏击过程中双方都有机会击中对方所以取胜的关键就看谁的防守技术更胜一筹了
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