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握棍的方式主要布■两种，一种是左手握棍头在后，右手 握棍把在前，右手为前锋手，起主要作用，为右手握棍式， 简称右棍；另一种与此相反，右手握棍头在后，左手握棍把 在前，左手为前锋手，为左手握棍式，简称左棍。
有些人用惯右棍，碰到左棍时不知如何对拆；同样，用 惯左棍的人，碰到右棍也感到有些辣手。其实，棍法的变 化，左右的道理相同。如果能掌握生死门的闪避、生死棍的 变化、老嫩棍的运用、发力点的控制、出圈和入圈的转换、 力点移动的距离、速度和用棍长短的操纵，并遵循一变、二. 迫、三招架的用棍原则，则无论是右棍还是左棍，都能运用 自如。
由于握棍方式不同，左、右棍的进攻方向也不同。右棍 多数从左边攻来。如对方的右棍向我头部左侧斜劈时，力的 方向是从左指向右，这时左边为死门，右边为生门手左棍则 多数从右边攻来，向右走闪,是死门，只有向左侧闪避，才能 走出其威胁圈，同时使对方进入我棍的攻击圈。此外，左棍 多数由枪法变来，所以包含有较多的枪法。本书在中平枪、 千字棍、搪拦棍、提拦棍和削棍法几部分中，主要谈右棍与 右棍的对练，这一部分着重谈右棍与左棍的对练。
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