飞凤刀、伏虎棍-当代中华武术冠军张玉萍拿手套路选


一、上步崩刀|飞凤刀、伏虎棍-当代中华武术冠军张玉萍拿手套路选





1 图46图46.重心左移;同时,左脚向左 迈步屈膝;右腿伸直;右手持刀屈腕 下落,与髓同高,刀尖向上、向左崩 刀5刀刃朝右,左掌经面前向左上方 弧形抡摆,掌心斜向上,略高于头J 目视刀尖(图






图46



图46



46) 0




要点;左脚尽量向左迈出,身体左倾。



(十三)插步点刀



右脚向左斜前方上步,屈膝成插步,同时,右手持刀向






1?身体左转180度,上体稍前倾,同时,右腿蹬直, 脚跟提起;左腿提膝,右手持刀屈肘经腰右侧向前扎刀,略 高于肩:左掌向左后方弧形平摆,虎口朝上,目视前方(图 48) 0



2 .左脚向左斜前方落步,腿微屈j同时,两臂稍下落, 目视前方(图49)。



图48图48图49图49










图48



图48



图49



图49



要点:左脚尽量向前跨出,力达刀尖。



(十五)上步下截刀



重心前移,上体稍右转;同时, 右脚向前上步,左腿伸脚跟提起, 直;右手持刀屈腕向左后下方截刀, 左掌经腰左侧向左斜上方伸出,掌心 斜向上;目视刀身(图50) o



(十六)跳提膝扎刀



1 .重心前移;同时,左脚向左



斜前方上步,右手持刀屈肘上提至右腰间,虎口朝上,刀尖 朝右前方:左掌下落成横掌,与肩同高,目视右前方(图 51) o






2 .上体稍左转;左腿屈膝蹬地跳起,右脚在左脚蹬地 起跳的同时屈膝提起,随之左腿迅速提膝,右腿腾空后下落 伸直,同时,右手持刀向右前方扎出,略高于肩,左掌稍回 带掌心朝外,与耳同高;目视右前方(图52) o






要点:收腹、挺峋,身体稍左倾;意于刀尖。





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