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得力学原理能使力的作用更符合擒拿防身术的要求有助于擒年！拿防身术的提高和发展因而研习擒拿防身术者须认真探讨力学的一些基本规律。
杠杆原理简单地说就是动力臂越长越省力。人体本身是一个活动的杠杆因而在运用擒拿防身术时就必须善于使用擒拿防身术手法能动地造成力的支点创造杠杆形成的条件还要考虑使动力臂尽量增长这样才能利用杠杆使力集中作用于指、腕、肘、肩等部位造成对方局部受力的被动状态迫使对方就范。如扛臂断肘就是用肩造成力的支点以其臂做力臂而构成杠杆将力作用于其腕而造成控制其全身或断肘。再如擒拿防身术时要求力从腰发它比用手力大得多这是力发于腰比力发于手的动力臂长的缘故。
什么是防身术
?
力学原理告诉我们在压力一定的情况下受力岫越小芦生希的压强就越大。根据这一原理运用擒拿防身术时就必须考虑着力点越小越好。比如金丝缠腕时的切腕是用掌的外缘而不是用手掌心面其目的就是通过缩小着力面来增加压强而制伤其腕。
利用惯性就能顺势借力。巧妙运用物体惯性原理既可减轻自己的消耗又能加大力的作用。不要死顶硬抵对方的力而要选择另外一个方向去用力使对方陷入被动和失去平衡的局面。
在力学上旋转比较省力。因此完成擒拿防身术动作时要利用旋转的原理来节省自己的体力。除此之外旋转可以加强力的作用时间使运动更加稳重、有力、定向。旋转也可以增大防护的面积有化解来自任何方向力的作用。旋转的手法也是解脱对方擒拿防身术的有效方法。
加力于对方的力上是合力的运用。运用合力能提高擒拿防身术效果。顺其力加力是借人之力为我用的巧妙方法往往能起到四两拨千斤的效果。
凡两个平行力大小相等方向相反者在力学上叫作力偶。力偶虽然不能产生合力但能使物体旋转。如拧头断颈就是根据力偶的原理而使其头部拧转的。
擒拿防身术虽然千变万化招法繁多内容
丰富但归结起来其原理就有两条
一是反关节二是超限度。
理解了这两条
原理也就
算对擒拿防
身术有了全
面的掌握。
由防身术
反关节
人体关节是骨与骨的间接连接肌肉的收缩或舒张使骨与骨的相对位置发生改变从而实现人体的各种运动。关节的基本运动形式都是绕关节轴进行的旋转运动。由于关节面形状不同而其运动的形式、方向、幅度和范围也有所不同。但它们都只能顺动不能逆转屈伸均有一定的限度。擒拿防身术正是根据这一特性使用擒拿防身术技术运用功力迫使关节逆向运动使之向不能动的方向运动从而造成被拿者关节脱位或肌肉拉伤来实现擒拿防身术之目的。
1超限度
擒拿防身术除利用反关节之原理而制人外也可使用擒拿防身术技术顺其关节运动而继续外加力量使关节活动超出其固有的活动范围。由于关节活动超出了活动范围,使连接关节的肌肉舒张超过限度
什么是防身术
造成撕裂或断伤导致关节不能活动从而实现擒拿防身术之目的。
另外还有拿筋、闭穴等因篇幅所限不再赘述。
擒拿防身术在技术上有以下要点即把、牵、转、压四点。
把当乙抓住甲时甲即以手压（或称把）住其手使之不能逃脱
或甲刚抓住乙关节时速用脚卡住其腿使之不能变化。
牵在甲把好乙之后随即拉伸其关节将肌肉引长为转
关节创造条件。
转甲将乙关节拉伸肌肉引长之后即可将抓住的关节扭转
超越其生理限度。
压乙被甲扭转成反关节超限度之后甲紧握其关节顺势向关
节反方向用力猛压使其关节剧烈酸痛甚至动骨伤筋。
另外甲还须做到出其不意攻其不备集中全力对准乙的一点
采取迅雷不及掩耳之势迫使乙规矩就范。
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