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防身术的一招一式不管是用拳击人或用腿、用掌攻人都是要致使对方移动身体原有位置使之失去身体平衡而倾跌或当遭到进攻时避其力借势、借力产生合力达到防身的预期效果。从力学角度上来看防身术的技力都是符
合于运动规律的。进攻的一方和防守自卫的一方能发出的力
进行较量这种作用与反作用是受着运动规律的支配。如果你在防身时能做到得心应手说明你比较正确地掌握了物体运动规律。在防身自卫中手、眼、身、法、步的变化是复杂而且是变化多端的就击拳或击掌而言,在防身中为了托掉对手的突然袭击同时给予有力的反击可以以一拳或一掌致使对手发痛或致伤致使其暂时失去攻击力量而达到防身的目的。但如果没有特别大的力量是很难制服对手的。所以在这种情况下一般要攻击其薄弱的部位如头部、腹部、肋部、裆部等。这种攻击方法可续可断快速出手而快速收回因此这种力作用在对方身上使之伤痛达到防身后很快在对手的身上消失掉。有时为了要彻底地制服对方,出手之后这种力量并不象前面说的那样快出快收,而是有意识地延长力的作用时间加强力的作用强度延长力作用时间后使力作用莅对手身体上发生加速动力这样可以使对方的身体随着力的作用方面改变其原来的身体方位,失去平衡而倾跌
防身术是巧力之术如果遭到大力进攻时亦用大力抵挡那只能是谯力大谁胜。那么个小力薄者特别是女子在防身自卫中则必须以小胜大所以应当用巧力。比如当对方扑来时可用巧力躲闪使对方的身体受惯性作用不由自主地继续前进而失去平衡这时便可乘其站立不稳以小力攻击而取胜。另外,还可有借势借力即当梯遭到攻击时可不作正面抵抗避实就虚借势攻击,顺着对方进攻力的方向加上你的力,使之产生大的合力使对方无法控制自己的身体平衡。这种方法对于女子来说是最好用的一种方法。
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