峨眉拳一二路


一、弓步插拿|峨眉拳一二路





(1)左脚向前上一步,两腿半蹲,同时上体回身左转,左 拳变掌向前搂手,右拳收抱于腰间。目视前方。(图51①、 ②)



(2)重心左移成左弓步; 同时左臂向左搂手至身后变 勾手,右拳变掌向前下方插 掌,力达掌指。目视右掌。 (图51③)








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