峨眉拳一二路


一、肘法|峨眉拳一二路





1-关肘:屈臂抬肘,经胸前向异侧旋臂横格,力达前臂。



(图十一1、图十一2)







2.碾肘:屈臂抬肘外翻,经侧向前碾压,力达前臂及肘 尖。(图十一一1、图十一一2)







图十二一2图十二一2图十二一1图十二一1



图十二一2



图十二一2



图十二一1



图十二一1



〔四〕腿法



1.撩拐腿;一腿屈膝提起向后撩勾,力达脚后跟。(图 十二一1、图十二一2)





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