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（1）四六步
两脚前后开步屈膝重心偏后,前脚西后脚六故称四六步该步型便于两脚向任何方向移动是预备势时采取的主要步型（图1）正面进攻侧面进攻练习都以此步型为预备势
前后进退步袜习
进退步练习时可连续进步若干再退步若干也可进一
退一先进后退先退后进等均可（图2）
左右闪躲步练习工
左右闪躲步练习时可连续左闪若干步,再右闪若干
步也可一左一右,先左后右先右后左等均可（图）（2）弓步前腿弓大小腿尽量成直角后腿蹬直弓步要大主要是练习腿力和步幅（图4）十图3 圈4
步也可一左一右,先左后右先右后左等均可（图）
（2）弓步
前腿弓大小腿尽量成直角后腿蹬直弓步要大主要是练习腿力和步幅（图4）
十
图3 圈4
（3）叉步
前腿弓脚尖外展后腿蹬直脚蹑提起脚前掌蹬地
（图56）
图5图6
图5
图6
2步法步型与招法的配合
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