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1 .提膝举臂：重心全部移至左腿，右腿屈膝上提, 右脚尖自然下垂；两臂向前平举，同肩宽与肩平，左手 剑身轻贴前臂下，右手剑指尖向前，手心向下；眼看两 手方向（图90）。
2 .踏脚沉肘：右脚向左脚内侧落地下踏，两腿屈
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膝，两脚相距同肩宽;同时,两肘微屈下沉，左手剑与右 手剑指按落同腹高，剑身离开前臂平置左腰侧，剑尖向 后；眼顾两手（图91）。
3 .并步持剑:两腿慢慢伸起;同时右手剑指、左手 持剑随两臂缓缓垂落于身体两侧，两肘微外展。接着 左脚向右脚并拢，右剑指变掌，身体自然直立，还原成 预备式;眼看前方（图92、93）。
要点说明:右脚落地下踏时,要注意左腿应先屈膝 松胯，重心先在左腿上，踏脚后，重心再移至两脚之 间。右脚也可慢慢落地，不做踏脚动作。
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