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吴老师
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一气呵成，两臂 摆动时要成立圆，眼随手动。腋来势（半马步）要求含胸 拔背，上体挺直，做到三扣两护，脚扣、肘扣、膝扣、肘护 肋、手护心，全神贯注，目视前方。起势包括站桩翻、脆入翻、捋手翻、波浪翻。第一段
引用《东北翻子拳》
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