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X 22
X 22
命
作
命
作
说 明 和
说 明 和
■动作说明：
旋风脚击响后，在空中屈膝盘腿落地，同时，右腿直伸 贴地铲出，脚掌着地，上体前卧靠近双臂，两手扶地；目视 右腿方向（图22）。
?要求：
旋风脚与卧身铲腿，必须在同一时间进行，上体前卧 与铲腿要同时完成。从戳脚冲拳到卧身右铲腿整个过程都 要连续进行，不要间断，一气呵成。
M ■动M ■动作作说明 和说明 和?动作说明：
M ■
动
M ■
动
作
作
说
明 和
说
明 和
（1） 接上动作,右腿向左斜上方扫挂，上身躺地从左向 右后方浪翻°
（2） 当右腿扫挂至上方时，左腿配合右腿夹跨向右上 方剪蹬，同时，肩背撑地，自左向右、向上转腰（图23）。
（3）两脚落地成右仆步，两手在身前扶地；目视右腿方 向。
? 要求：
动作动作说说和和右腿扫挂，夹胯前蹬，滚翻扭转腰部要协调一致，同时 进行。
动
作
动
作
说
说
和
和
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