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接上动作，右脚落地，两拳变掌向前伸臂，左手 扶地，头随身体前倾，含胸低头，右臂靠胸向后伸；同时，左手扶地右肩着地，左脚向上掀起,身体屈圆抱紧。由右肩背 经腰至左臀部滚翻一周,后变成右仆步，两手在身前扶地; 目视右腿方向（图18、19）。20
引用《地趟拳》
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