第三套国际武术竞赛套路-南棍


一、马步挂劈棍(发声“嘿”)|第三套国际武术竞赛套路-南棍





(1)接上势,两脚同时落地,随即左脚向右脚 前方盖步;同时,左手接握棍把,随即两手握棍 使棍梢由身体右侧经左向上抡挂,左手收于身体






左侧;左侧;目视棍梢。(图43、图44)目视棍梢。(图43、图44)



左侧;



左侧;



目视棍梢。(图43、图44)



目视棍梢。(图43、图44)






图45



(2)右脚向前上步,脚尖点地,成高虚步;同 时,两手握棍使棍梢由上向右后下方抡挂;上体右 转;目视棍梢。(图45)



(3)右脚上步,上体左转,两腿屈膝,成马 步,同时,两手握棍由右下经上向右前下挂劈棍; 目视右前方,同时发声“嘿”。(图46)






图46



要点:



上步快速,抡挂 棍贴身立圆,连贯 流畅;挂劈棍与马 步协调一致,力达 棍梢段,马步稳健; 发声浑厚响亮。



第二段





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