点穴抗暴新招


二、外摆点|点穴抗暴新招





右手持短棍或伞向左上方摆起约与肩同高不停从左向右使尖端成横向摆点右臂外旋手心朝上。同时右脚向前进步屈膝半蹲左腿挺膝伸直成右弓步目视尖端(图7)。





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