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图 2 - 354图 2 - 354盘
图 2 - 354
图 2 - 354
承上式,上后脚摩胫前踩出，成早柱步然后转身;左手向下, 右手将刀从腰向后贴背。接着右脚向前上一步，刀向前方劈出, 力达刀刃。接着，为起随追退步；同时， 刀向后带，刀尖向前刃向下在后腿外， 左手向前推出（图2-354）o
呼吸之法
收刀时吸气，出刀时呼气。
劲息
劈刀到七星刀为蓄而待发之势， 上下束成一团，有虎蹲山之劲意。
功用
此式可盘出我的束身合劲。
第二合
第一刀裹脑刀
承上式，前脚向前踩出，随即后脚摩胫向前踩出；同时，刀从 后向前上方斜劈拦腰砍下。接着上后脚向前踩出，再上前脚，向 前360。转身,刀在背上为背贴背。接着前脚向前踩出，一转身刀 从后背向前拦腰砍出（图2 -355）o
呼吸之法
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刀回时吸气，出刀时呼 气。
劲意
贴背可顾我浑身上下、前 后、左右洞时,可出砍、撩、劈、 刺、崩刀击敌。刀贴背沿右肩向 左肩绕行时,头必须正直。
功 用
长盘此刀法，可盘出我灵
图 2-355图 2-355活的身法和步法。在实战中，我身、步、刀不停地旋转划圆，对方 一击我,我用划圆可化对方之击，出刀可随意击敌。
图 2-355
图 2-355
第二刀撩背刀
盘
承上式，后脚向前上一步，重心前移;刀从下向前上方撩，一 步一撩。刀背随身步的旋转而一正撩、一反撩，随心所欲（图2 -
356） o
呼吸之法
收刀时吸气，撩刀时 呼气。
劲意
此刀法重在起身时刀 身横旋拧而起，翻时为落， 反侧顾我身后，侧身顾我 左右，收刀时如伏猫，出刀
时如猛虎。身法要以中平 图2-356
为宜，内外六合合，方不失心意六合刀的以拳化刀，拳刀一理之 劲意。 功 用
此刀法利于群战,我撩刀背时，随对方变化为撩刀、劈刀、崩 刀、刺刀、抹刀、扫刀、拦腰刀、舞花刀、裹脑缠头等，有顾打合一 之功用。
第三刀外砍刀
图 2-357图 2-357承上式，重心向前，刀从后 向前，内拦腰砍出；同时，上右 步，左手随拦腰刀在胸前抱。接 着右脚向前上步，刀一转，翻身 用拧身的腰劲手催刀向外砍出， 力达刀刃，步成早柱步或弯套弯 步（图 2-357）。’ -
图 2-357
图 2-357
木丛书木丛书呼吸之法
木丛书
木丛书
拦腰刀时吸气，外砍刀时呼气。
劲意 5：
有龙之先裹而后横之劲意。先蓄身后成一整劲，而后向外 砍出，浑身包裹而不露形,身手齐起齐落，蓄而后发，如龙之扭绞 成一股劲，以身带步，以身带刀向外砍出。
111111长盘可盘出浑身上下内外的合劲与整体爆发的内劲，在实 战中有意想不到的功用。长盘此刀对五脏六腑有调节的功用, 增长丹田内劲，从而可修身养性，祛病延年。
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