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承上式熊出洞，左脚在前，重心在后，后膝屈，前脚向前踩 出,起时为直，落步为内扣，为落横,前脚向前踩出，重心移动向 前，后脚虚灵，利于后脚上步;五指撞开，掌心内含，除拇指外其 余四指指端微内扣，虎口撑圆，此掌可使全手贯气，指尖生力，形 成气贯四梢之意。在前脚移动重心向前时,后脚向前随追半步， 成前膝的弯屈套后膝的弯屈，心意门内称弯套弯步。
在移动重心时前肩向后，后肩向前，此为心意六合门的逆合 之法。心意六合门有正合与逆合。前肩变后肩，后肩变前肩，双手 从后到胸前成十字，向前后分开，有二争力，前手向后，后手向 前，有如鸡之分翅一前一后，又有追风赶月之意。目视前方，前肘
与后膝合，后肘和前膝合,前手和后脚合，前肩与后胯合的逆合; 前手向后，后手向前，两手小臂相摩，有摩内五行之意，五指相 对，掌心向内，五指撞开；头顶竖项，舌抵上腭，下颌内收，定为 桩，行为步。
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