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你适合穿多大的柔道服？
◎ 穿上柔道服后，你是否知道怎样正确地系好柔道带吗?
◎ 你是否知道站礼和跪礼的方法及施礼的时机呢？
◎ 你知道穿柔道服时有什么需要注意的礼节吗？
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. 'k学在优?,麻教手——桑尤文也与荚践
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第章
柔道的热身、站架和步法
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学习提示
i ?了解如何开始自己的第一节柔道课
! ?了解柔道练习前的热身活动如何进行
，?了解柔道技术中的基本站立姿势
：?了解柔道的基本移动步法
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