右腿屈膝上提,左脚蹬离地面向上跳起,上体向右后拧 转。右手持刀向前、向右后下方截出,刀尖斜向下;左手向左 上方直臂摆起。目视刀尖。(图4-143)
要点提示
① 裹脑刀要贴背绕行。
② 下肢的步法要快速、连贯,以便起跳。
③ 纵跳时,右腿屈膝,左腿蹬直,形成空中造型。
教法提示
① 教师采用快、慢相结合来示范完整动作,让学生看清动 作全貌。
② 转身裹脑刀练习。
③ 原地下截刀练习。
④ 原地纵跳练习。
⑥ 纵跳下截刀练习。
⑦ 完整动作练习。
⑧ 教师纠正易犯错误。
易犯错误与纠正
① 易犯错误:转身裹脑刀不贴背。
纠正:反复做原地裹脑刀练习。配合讲解攻防含义,帮助 形成动作定型。
② 易犯错误:向上纵跳时费力。
纠正:发展左腿的快速起跳能力,同时要求转身裹脑刀快 速、连贯,以帮助起跳。
③ 易犯错误:向上纵跳时,左腿、左臂弯曲。
纠正:先做原地的提右膝下截刀练习,再做纵跳练习,强 调左腿、左臂伸直。
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攻防含义
向右平扫刀,可扫击对方腰腹部位;裹脑刀可防守对方持 器械进行扎、刺等;而纵跳下截刀既可防守对方从身后袭击, 也可以截向对方腿部。
47. 上步扎刀
左脚先落地,上体左转;随即右脚向前上一步。右手持 刀,臂内旋,经右腿外侧向右前方立刀扎出;左手下落屈肘附 于右上臂内侧。目视刀尖。(图4-144)
图 4*444
要点提示
扎刀时,上体保持挺胸、塌腰,肩不可耸起。
教法提示
① 教师进行完整动作示范。
② 原地的向前扎刀练习。
③ 纵步的落地练习。
④ 完整动作练习。
⑤ 教师个别辅导,重点辅导动作较差的学生O
易犯错误与纠正
易犯错误:落步和扎刀配合不协调。
纠正:由原地的提膝下截刀开始,做落步扎刀动作练习。 待熟练之后,再进行完整动作练习。
攻防含义
属进攻性动作。落地后,持刀快速扎向对方腹部。
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