上动不停。上体继续后转,左脚向身后落步成仆步。右 手持刀在转身落步的同时向上、向前劈下;左掌向下、向后上 方摆起成横掌,肘微屈。目视刀尖。(图3-82)
要点提示
① 翻身跳跃和抡劈刀要协调一致。
② 抡劈刀要成立圆。
③ 翻身跳跃要轻巧,不要向高跳。
教法提示
① 教师进行完整动作示范。
② 翻身跳跃练习。
③ 翻身抡劈刀练习。
④ 完整动作练习C
易犯错误与纠正
易犯错误:翻身抡劈刀重心不稳。
纠正:其主要原因有:翻身跳跃时身体的上下配合不协 调,发力不一致;抡劈刀与翻身跳跃方向不一致,不够立圆。 应让学生反复练习,从中体会正确动作的感觉。
攻防含义
对方向我下盘剌来;我以翻身下劈防守后,立即以下劈刀 攻击对方手臂或腿部。
27.缠头箭踢
―歹75 (1)蹬跳绕刀
k 左腿蹬直使上体立
f 起。右手持刀臂内旋,使
/ 刀背沿左臂外侧向后绕
行;左掌屈肘收于右肩前 方。同时右脚蹬地上跳, 左脚向前摆起。左掌此
时向左侧平摆。(图3-
/ (2)蹬脚缠头
图3-83 右手持刀在空中向
右、向前、向左肋处平扫; 左掌随之屈肘上举在头顶上方成横掌。在左脚落地的同时右 脚跟向前蹬出,脚尖朝上。(图3-84)
要点提示
① 缠头和蹬脚要注意协调配合O
② 蹬脚时要注意膝由屈到伸,勾脚。
教法提示
① 教师进行完整动作示范,让学生对这一动作有初步的 印象。
② 原地的蹬脚练习。
③ 箭踢练习O
④ 徒手的完整动作练 '⑤持器械进行完整动作P 练习。
易犯错误与纠正
① 易犯错误:缠头刀和 }
箭踢配合不协调。 f J
纠正:其主要原因是由
于缠头刀不熟练,速度较慢,
而箭踢又比较快速造成。一 图3-84
方面要加强缠头刀的练习,另一方面要注意缠头刀在先、箭踢 腿稍后的协调配合。
② 易犯错误:箭踢时右腿直膝上踢。
纠正:要改正此错误,要先练习原地蹬脚,强调大小腿折 叠后再蹬出。待动作掌握后再进行跳跃练习。
攻防含义
对方向我左侧刺来;我以缠头刀防守后,右脚立即快速蹬 击对方胸腹部位,使其失去重心C
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