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一阴到中。二阳开。三阴到中。四翻阳回乳。五阳出。六阴 到中。七阳开。八到顶。九落耳。十阴出。十一翻阳。十二翻阴 骑马。十三阴到中。十四回乳。十五峰起下地三墩。十六跳起回 乳三墩先定心。
震龙兑虎各东西， 戌己二土中宫位， 眼、耳、口、鼻外五行, 久练内外一气成， 拳无拳来意无意， 诚心养练精气神， 固灵根而动心者， 养灵根而静心者，朱雀玄武南北分。 意为媒引相配成。 手足四梢并顶心。 迅雷电雨起暴风。 无意之中是真意。 近在眼前变化中。 是武艺也。是修道也。七、内外相见合一家
震龙兑虎各东西， 戌己二土中宫位， 眼、耳、口、鼻外五行, 久练内外一气成， 拳无拳来意无意， 诚心养练精气神， 固灵根而动心者， 养灵根而静心者，
朱雀玄武南北分。 意为媒引相配成。 手足四梢并顶心。 迅雷电雨起暴风。 无意之中是真意。 近在眼前变化中。 是武艺也。
是修道也。
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