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身体向左侧转动并立即用左膀手向右侧挡向木人桩的左臂之内侧此时要将右掌守护于胸前（图1-112）,（图1-112附）为本动作的正面示范。
作用防御。即用左膀手来格防对方的左臂攻击。
116式木桥116式木桥113手前扫踢图1-112 图112附
116式木桥
116式木桥
用双手抓牢木人桩的左臂并向后方抓拉用以破坏木人桩（对手）的重心平衡左脚也必须立即以脚底向前果断扫（踢）向木人桩的膝关节或胫骨空当处也就是手脚合一地去进行高效的击打（图1-113）,（图1-113附）为本动作的正面示范。
作用攻击。即用双手向后抓拉对攻来的左臂的同时迅速抬左脚狠狠踢向对方下盘。如果本动作与前面的左膀手结合起来使用的话就变成防御反击技术了。
1164木套1164木套114耕拦手
1
1
6
4
木
套
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木
套
接下来速将左脚落地站稳并将右手向内侧挡向木人桩的左臂外侧左手则向左侧挡向木人桩的下面之臂两手臂仍同步做动作（图1-114）,（图1-114附）为本动作的正面示范。
作用防御。即用双臂同时向左侧格挡对方的双臂攻击。
图1-114 图1-114附图1-114 图1-114附115右构手左托
图1-114 图1-114附
图1-114 图1-114附
右手继续向内侧转动并向下勾压木人桩的左臂前端左手则上托击木人桩的右臂前端（图1-115）,图1-115附）为本动作的正面示范。
作用防御。即右手向下勾对方的左臂左手向上托击对方的右臂。
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